難しいから面白い

足やせに効果があると思われるバランスディスクを使って、ゴルフのトレーニングをしています。アプローチショットのバリエーションですが、リフティングというやつをこのバランスディスクの上に乗ってするのです。これはかなり難しいです。

サンドウエッジというクラブを使って、フェースの上でゴルフボールをお手玉のようにリフティングをします。普通にやってもできるようになるまでは、かなり難しいです。ただし、自転車の運転と一緒で感覚が身につけられると何回でも続けられます。

それをバランスディスクの上でするのです。普通の床のうえでするときは、クラブに神経を使いますが、バランスディスクの上ですと当然、下半身がぐらぐらしていますから、両足で非常に細かくバランスを取らなければなりません。これが結構なトレーニングになります。